虫虫书屋 - 都市小说 - 娱乐:刚出狱,就和天后闹绯闻在线阅读 - 第368章 早上的晨练

第368章 早上的晨练

    两个年轻的摄影师答应一声,扛着摄影机,跟着三人跑步来到了一个小广场。

    江淮道:“老婆,你先把咏春拳打一遍,我看看有没有长进?”

    沈清雅点点头,道:“好。”

    把长剑放到一边,沈清雅深吸一口气,扎了一个二字钳羊马,开始练了起来。

    问手、側绑手、日字冲拳、挑手、暗打、正撑脚、阔肘、桥底锤、伐手...

    与那些表演性质的咏春拳不同,沈清雅的咏春拳非常缓慢,但是每一拳每一脚都充满了力量,哪怕是隔了五米,何聪都能听到拳劲所发出的呼呼风声。

    很明显,沈清雅已经练出了整劲。

    看到打拳的沈清雅目光如电,面色冷厉,何聪实在是无法将此时的她与平日里娇滴滴的模样联系到一起。

    整整打了八分钟,沈清雅才将这套咏春拳打完,问道:“老公,怎么样?”

    江淮笑道:“算你勉强入门了?”

    沈清雅不乐意了,道:“入门就是入门,没有入门就是没有入门,什么叫勉强入门?”

    江淮道:“勉强入门的意思是两条腿刚刚跨过门槛儿。”

    沈清雅笑道:“明白了。你要不要看看我的剑法?”

    江淮摇摇头,道:“剑法没啥好看的,咏春拳才是你的根本。行了,我们各自晨练吧。”

    何聪一听,立刻将目光放到了江淮身上。

    与沈清雅不同,江淮并不练招式,而是练架子。

    先是五分钟的无极桩,再来五分钟的三体式,然后是五分钟八卦桩......

    半个小时下来,江淮一共练了六种不同的桩功。

    何聪虽然不懂功夫,但他能看的出来江淮的每一个桩功动作似乎都蕴含着恐怖的力量。

    练完桩功后,江淮走到一棵粗壮的大树前,用身体的各个部位朝着大树不住的撞击。

    此时,沈清雅已经练完咏春拳和剑法了,额头上满是汗水,但精神却无比的旺盛,尤其是一双眼睛锋芒毕露,宛如利剑。

    这是功夫入门之后才有的表现。

    不得不说,沈清雅确实很有练功的天赋。

    何聪向沈清雅竖起了大拇指,道:“清雅,你的功夫真是太厉害了。”

    沈清雅笑道:“刚刚入门而已。用我老公的话讲,再苦练十年,才可能有所成就。”

    何聪问道:“没有长时间的练习,你肯定练不到这个地步。我想知道你为什么要这么刻苦?”

    沈清雅莞尔道:“是为了能够吃好东西。”

    何聪一愣,道:“什么意思?”

    沈清雅解释道:“以前为了保持身材,我这也不能吃,那也不能吃。和我老公在一起后,他对我这种减肥方式极为反对,于是便教我练拳练剑来减肥。按照他的话讲,只要保证每天练功一小时,不仅能够锻炼身体,还能抵消掉食物的热量,保持身材。”

    “我本来还有些将信将疑,后来试了一下,发现竟然是真的。”

    “为了能够满足口腹之欲,过去一年多,我几乎每天都要练习一小时的咏春拳。”

    “现在基本上已经习惯了,若是让我一天不练,我还挺难受的。”

    何聪道:“跟一个功夫大师生活在一起,好处真是太多了。我看到江淮都撞了十五分钟的树了,他每天都这么练功吗?”

    沈清雅点点头,道:“功夫到了我老公这个境界,不管你能想到什么样的动作,他都能给你完美的打出来,所以他从来不练套路,只练基本的桩功,还有就是用撞树、打木人桩等方法来打磨身体。”

    何聪赞叹道:“这小子真是太厉害了。”

    沈清雅看了看表,喊道:“老公,时间不早了,我们该回去吃早餐了。”

    “好。”

    江淮答应一声,连续用肩膀向大树撞了三下。

    两个人才能环抱的大树竟然被他给撞的晃动不易,树叶簌簌而下。

    何聪惊呼道:“我靠,牛比。”

    沈清雅得意的说道:“这根本不算什么。如果我老公全力出手,不出二十分钟,这棵树能被他打断。所以我最担心的就是他跟人打架。不是怕他受伤,而是怕他一不小心会把人给打死。”

    何聪一听,直接无语。

    回到酒店,江淮和沈清雅回房间简单的洗漱了一下,然后来到了二楼餐厅。

    随意挑了些早餐,两人和刚刚过来的黄世磊包静夫妇坐到了一起。

    黄世磊问道:“你们这是晨练去了?”

    江淮点点头,道:“练了一个小时的功夫。”

    黄世磊竖起大拇指,道:“厉害。”

    江淮笑道:“正常cao作。”

    包静看到沈清雅盘子里的东西,惊讶的问道:“清雅,你吃这么多呢?不怕自己的身材走样吗?”

    沈清雅道:“我已经很长时间没有忌口了。只要天天练功,我就不需要节食,想吃什么就可以吃什么。”

    包静顿时双目放光,道:“练咏春拳能瘦身?”

    沈清雅笑道:“当然。不管是内家拳还是外家拳,只要你肯持之以恒的每天练习,都能达到瘦身塑形的功效。”

    包静问道:“我能不能学?”

    沈清雅看向江淮,江淮道:“静姐,学拳不是一件容易的事情。在录制节目期间,如果你想学,可以和我们一起去晨练。我每天教您一点儿,您能学多少学多少。”退出转码页面,请下载app爱读小说阅读最新章节。

    包静点点头,道:“太好了。要不要交学费?”

    江淮道:“一箱老黄同志珍藏的好酒就行。”

    黄世磊眼睛一瞪,道:“想得美。”

    江淮一愣,道:“我靠,你还真藏有上年份的好酒呀?”

    黄世磊一拍额头,懊恼的说道:“我怎么这么笨。”

    江淮不由莞尔。

    贝加尔湖是全世界最大的淡水湖,周围绿树如茵,环境优雅。

    当地政府进行了有限度的环境开发,成为蓝星著名的旅游景点。

    《夫妻的完美旅行》剧组没有哄他们,除了做几个小游戏之外,基本上就是玩。

    什么摩托艇、香蕉船、滑翔机,江淮带着沈清雅彻底放飞自我,把能玩的都玩了个遍,丝毫没有顾忌节目录制。望天无敌手的娱乐:刚出狱,就和天后闹绯闻